怎么才干拥着光润的芳华面色,坚持年青肌肤,是身边MM最常见的护肤论题。无妨使用铁制用具加热西红柿酱(如加在意大利面时),酸性成分会溶出少数的铁,供给弥补铁质的额定作用。
一次吸取许多矿物质、维生素和纤维,而由于大部份是水分,热量较低,使用蔬菜的风味,还能够削减盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很合适的资料。
西红柿中的抗氧化成分茄红素,已被证明能削减动脉堵塞,下降罹患心血管疾病的时机,而通过加热煮熟成西红柿酱后,更能进步茄红素的抗氧化作用。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素a、c和纤维。
无妨使用铁制用具加热西红柿酱(如加在意大利面时),酸性成分会溶出少数的铁,供给弥补铁质的额定作用。
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