也称马铃薯、洋山芋。该食物含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,特别钾含量最为丰厚,每100克中含钾502毫克,是罕见的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖类、蛋白质及矿物质、维生素等。可是油炸的薯类食物,对心脏有害。椰菜养分丰厚,富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素以及钙、钾等。一棵中等巨细的椰菜能够供给220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A(以β胡萝卜素方式),而且具有低脂肪、低能量的长处。β胡萝卜素能够下降心脏病发生危险。别的高含量的纤维素也有助于下降血中胆固醇含量。
三大养老保险联接吴英案中案开庭微博女王争夺战刷卡手续费下调政府分摊高息集资马拉松选手逝世张兰仍为政协委员交警 乱罚款公务车武汉扔烟头中超亚冠四席养分餐缺斤短两航母style范冰冰 章子怡酒鬼酒暂停产阿拉法特 验尸
联系人:朱经理
手 机:139-5441-3488
公 司:fun88首选
地 址:临沂市兰山区大山路与工业一路交汇处北800米路西