食物品种越多 健康寿数越长

　　日本一项新研讨说，吃的食物品种越丰厚，人的健康寿数越长。对相关数据的剖析显现，总体上在食物多样性越高的国家和地区，人们健康寿数越长。

　　健康寿数是指人处于健康状况下的生计时刻。一个当地人们的健康寿数，比平均寿数更能反映人们的生计质量。

　　据日本媒体日前报导，名古屋学艺大学的研讨人员依据联合国有关食物供给的数据，对全球100多个国家和地区的食物多样性进行了剖析，并对照了2000年至2018年这些国家和地区的健康寿数。

　　比如对2018年的数据剖析显现，食物多样性得分榜首的是新西兰，日本和西班牙排列第二和第三。在健康寿数方面，日本以73.6岁位列榜首，西班牙以71.9岁排在第二，瑞士和意大利以71.7岁排在第三。尽管食物多样性和健康寿数排名并非完全一致，但总体上，在食物多样性越高的国家和地区，人们健康寿数越长。

　　研讨人员解说说，食物品种较少的话，人们吸取的养分简单不均衡。食物多样化不只能够为人体供给足够的养分，也或许有助于防备疾病。（据新华社）