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赶忙保藏吧!盘点最新排行榜上的十大健康食物 (6)

发布时间:2022-04-28 07:22:40 来源:fun88首选

  燕麦是一种低糖、高养分和高能食物。美国《年代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五,是仅有上榜的谷类。燕麦下降血压、下降胆固醇、防治大肠癌 和防治心脏疾病的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。燕麦除了有天然的保健功用外,还具有很高的美容价值。人们很早就现已懂得运用燕麦来医治 皮肤枯燥和痊痒。据考古专家调查,古代埃及后妃们就有用燕麦水洗浴的习气。

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