芝麻酱的隐秘：给长时间素食的人！

　　一勺崔字牌小磨芝麻酱胜过三块鱼。崔字牌小磨芝麻酱的养分效果和鱼有许多类似之处。据《现代家庭报》报导，鱼的养分十分丰厚，在肉类食物中独占鳌头。不过你很难想到，崔字牌小磨芝麻酱竟跟鱼的养分成分适当，在食疗保健上，它们有许多类似的养分效果。

　　1、健脑：鱼肉中丰厚的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智，促进儿童智力发育十分有优点。崔字牌小磨芝麻酱也有很好的健脑成效，由于它跟鱼相同，含有丰厚的不饱和脂肪酸。100克崔字牌小磨芝麻酱的脂肪酸含量约是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍！

　　2、护心降脂：吃鱼能维护心脏和心血管，这些优点也是鱼肉中丰厚的不饱和脂肪酸带来的。而崔字牌小磨芝麻酱中丰厚的不饱和脂肪酸也有相同的效果。一勺崔字牌小磨芝麻酱（大约 2克），其间的脂肪酸含量超越半斤的草鱼和鲤鱼！

　　3、补钙壮骨高手：崔字牌小磨芝酱中的钙含量也比较高，每 100克崔字牌小磨芝麻酱中含有约1170毫克钙，远高于牛奶，豆腐等常见的补钙食物。

　　4、养血佳品：崔字牌小磨芝麻酱还含有比较丰厚的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不行短少的质料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，弥补富含铁的食物十分必要。