天呐！这几款酱料热量爆棚！瘦身的人千万别碰！

　　100克沙拉酱的热量是724大卡，1勺沙拉酱大约10g，热量约72.4大卡。比100g苹果的热量还高（不同种类的苹果热量略有不同，大约是48-54大卡）。沙拉酱的首要配料是蛋黄、糖粉、色拉油。糖粉是高升糖食物，色拉油是高热量食物。减脂期间不吃为妙!

　　100克蛋黄酱的热量是720大卡，首要配料是植物油脂、鸡蛋、食醋、果汁。含糖和脂肪都很高，减脂期主张不吃。

　　100克芝麻酱的热量是630大卡。芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素，尤其是钙含量较高。可是热量也很高，减脂期间最好不吃。

　　100克牛肉酱的热量是488大卡。牛肉酱以牛肉为主料，加工时添加了精盐、白砂糖、植物油等，脂肪含量很高，减脂期相同要少食。