减脂期究竟能不能吃老干妈？

　　好在经公安核实，是有人假造老干妈公司印章，假充商场司理与鹅厂签定协作协议，这才使得申述一事落下帷幕。

　　今日，咱们就一同看看包含老干妈在内的那些人们常吃的调味酱汁究竟能不能在减脂期吃吧！

　　老干妈辣酱中含许多脂肪、碳水化合物和蛋白质。100克老干妈中大约含600大卡乃至更多，一般一小勺老干妈大约10克左右，热量达60大卡，若是一大勺，热量可达200大卡。所以老干妈的热量真的很高，瘦身的小伙伴仍是少吃为好。

　　沙拉酱的脂肪含量高达78.8%，而且许多朋友在挤沙拉酱的时分总是会挤多了，一不小心肥肉就找上门了，所以主张我们也是少吃为好。

　　作为许多家庭日常日子的必备品之一，面包、烘焙、西餐等等都少不了黄油的身影，除了少量水分之外，它根本便是由脂肪组成，自然是一种高热量食物。

　　花生酱是全麦土司的好搭档，越嚼越香，这种口感几乎停不下来！花生酱尽管甘旨，可是热量却不容小觑，每100克花生酱的热量就高达600大卡，是一款高脂肪、高钠、高碳水化合物的酱料，要减脂的朋友们仍是擦擦口水，管住自己的嘴巴吧。

　　芝麻酱的热量大约是每100克630大卡。芝麻酱是富含蛋白质的一种调味品，常用来吃火锅或拌蔬菜沙拉，但由于脂肪含量和热量都极高，减脂期间仍是尽量少吃。

　　别急，其实市面上仍是有不少0脂0糖0热量的调味料的。比方0脂沙拉酱、脱脂蛋黄酱、0糖草莓酱或巧克力酱，还有0脂低卡辣椒酱等等。

　　它们种类丰厚，足以满意不同口味，所以减脂期的小伙伴们只要在剁手前多多留心调味料的热量就可以啦！