早餐喝一杯黑芝麻糊有明目强身的成效

　　黑芝麻糊是深受我们喜欢的饮品，自古以来就被认为是补养强身、延年益寿的佳品。而早餐喝一杯黑芝麻糊，明目强身的成效愈加显着喔！由于早晨人体需求弥补许多营养成分，黑芝麻里含有的维生素E成分，可以很好的滋补皮肤，协助人体推迟变老，坚持皮肤润滑有弹性。黑芝麻糊还能促进肠胃活动，改进便秘的状况，一起黑芝麻糊里含有的不饱和脂肪酸也非常丰富。所以呀，我们早餐都喝一杯黑芝麻糊吧。

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