芝麻酱的功效与作用禁忌

  芝麻酱一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助保护血管、促进骨骼生长等功效与作用，其食用禁忌最重要的包含慢性肠炎患者、对芝麻酱过敏者、高脂血症患者等人群。

  芝麻酱富有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，可以补充人体所需要的营养的东西，还能够在一定程度上促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在某些特定的程度上还能改善便秘的情况。芝麻酱中富有丰富的维生素E，能够在一定程度上促进细胞分裂，有利于皮肤的新陈代谢，还可以辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等情况。芝麻酱中富有丰富的卵磷脂，能大大的提升人体免疫力，还可以辅助增强记忆力。芝麻酱中富有丰富的钙元素，能够在一定程度上促进骨骼生长，预防骨质疏松。

  慢性肠炎患者不宜食用芝麻酱，因为芝麻酱比较油腻，可能会加重慢性肠炎的病情。对芝麻酱过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，高脂血症患者也不宜食用芝麻酱，因为芝麻酱中含有大量的脂肪，食用后有几率会使病情加重。

  此外，患者在日常生活中要注意适量食用芝麻酱，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。假如慢慢的出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。2023-09-26 23:55举报