哪些人不宜食用芝麻酱芝麻酱的副作用有哪些

  1、芝麻酱过敏的人群芝麻中富有丰厚的钙、蛋白质等营养物质，芝麻过敏的人不能吃，不然会引起腹泻、吐逆、腹痛等症状。

  2、腹泻患者芝麻酱油脂含量比较高，可以更好的起到润肠通便的作用，假如腹泻症状不能再吃了，不然会导致腹泻加剧，影响病况的康复。

  3、肠胃不太好的人吃芝麻酱会导致肠胃消化不良，呈现腹泻、腹胀、消化不良等症状，所以肠胃不太好的人不能消化吸收。芝麻酱简单加剧肠胃消化担负，导致腹泻、腹胀、消化不良等症状。

  4、体重减轻的人每100克芝麻酱可食部分热量为618大卡(2585千焦)，在同类型食物中单位热量较高，瘦身期间要少吃高脂肪、高糖、高热量、高盐的食物，芝麻酱是一种高热量、高脂肪食物，瘦身时吃芝麻酱不仅对瘦身没有协助，并且吃多了还简单构成身体肥壮。

  1、增重。每100g芝麻酱中脂肪含量约60g，而饱满脂肪酸约占9.2%，因而，假如长时间很多食用，不及时运动，就会耗费脂肪，简单构成脂肪堆积，表现为体重增加，乃至肥壮。

  2、消化不良。每100g芝麻酱中蛋白质含量约20g左右，长时间很多食用，会使胃肠消化和吸收的担负加剧，还会呈现消化不良的症状，如腹胀、便秘等。

  3、导致某些疾病长时间很多食用芝麻酱后，血液中血脂也会升高，是因为饱满脂肪酸构成的，还会促进发展为高脂血症、高血压，乃至诱发动脉粥样硬化。因而就算喜欢吃芝麻酱，也要留意适量，防止以上对身体健康晦气的状况呈现。