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芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，常常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。赋有丰厚的卵磷脂，可防止头发过早变白或掉落;芝麻含有很多油脂，有很好的润肠通便效果。
在生活中，其实很多人都爱吃，每一个人多喜爱的食物都不相同。而花生便是我们很喜爱吃的食物，可是任何一种食物都不能够吃多，会起到欠好的效果。吃花生上火吗？关于该问题的答复，小编会经过下面的文章来为我们做介绍。
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