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导读：营养师特别引荐了10 种工作室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特色，让你既能斗胆享用，又能坚持office最佳身心状态。
坚果中丰厚的亚油酸成分，可协助脑部血液疏通；它们还含有丰厚的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时能够顶饿。
习惯于久坐的白领，无妨预备花生、核桃、杏仁等坚果。长期坐在工作桌前，患心血管疾病的可能性会高出许多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大下降。
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