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世界肥壮学杂志上宣布的一项研讨标明，那些习气吃花生和花生酱的人，身体能天性自发地操控胃口和操控热量的摄入量。
吃了花生和花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会感觉饿，而假如吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。吃花生还有益健康。
这一项发现挑战了人们的知识，一直以来，人们都以为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等简单发胖。可是研讨之后发现，经常吃花生和花生酱，不只不会导致发胖，还能削减心脏病的发病率。
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