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大豆中含植物性蛋白质、少胆固醇、丰厚的大豆异黄酮与膳食纤维，可让皮肤细嫩、身段美丽，一起大豆仍是健康的低升糖指数食物，它能供给更长时刻的饱食感，削减热量在体内转化为脂肪的时机。
日本人对大豆一向青睐有加。公害天然草莓+非转基因大豆的全新组合，常常是日本年青女人的热捧零食。在日本料理共同的味噌汤中就少不了黄豆。黄豆里丰厚的蛋白质，转化为更简单消化的氨基酸，而它恰恰是一种可以在必定程度上协助咱们下降卡路里摄入、降血压、避免动脉硬化效果的瘦身食物。再加上味噌汤中含有很多维生素E、钙和矿物质，当然也成为日本女人坚持体形的法宝之一。
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