瘦身期间有哪些能让减脂餐变得有滋有味的全能料汁？

　　重视我的小伙伴减脂餐有必要要好吃和掉秤都统筹，难以下咽的水煮菜咱真实吃不下，究竟减脂健身是一辈子都要进行到底的事

　　凉拌包菜荷包蛋 包菜撕成块，洗净后下锅煮熟捞出，少量油煎两个荷包蛋放入包菜一同，浇上料汁拌匀。

　　时蔬玉米拌虾仁 玉米粒、豌豆、西兰花、胡萝卜条、虾仁煮熟捞入碗中，切点黄瓜条，浇上料汁拌匀。

　　柠檬手撕鸡胸肉 鸡胸肉切成小块煮熟，放凉后撕成条，切点黄瓜丝，放入青柠檬片和香菜末，浇上料汁拌匀。

　　黄瓜木耳拌腐竹（或豆腐丝） 黄瓜拍扁后切块，腐竹泡软或豆腐丝焯水冷却，放入泡好的木耳花生米，浇上料汁拌匀。

　　说到韩式凉拌汁水，不只是能做拌饭和拌面。关于减脂的宝物们来说，煎的鸡胸肉或许魔芋面都是不错的挑选

　　安利N次了，配料里只要西红柿，翻开盖子是一股旧式大桶西红柿酱的滋味，做任何西红柿的菜时加1-2勺就有饭馆内味了

　　简直都知道的澳洲品牌，口感顺滑，花生香四溢。低卡+低脂+高蛋白+碳水适中

　　真的敬服我能找到这么辣的辣椒面！农家自己研磨的辣椒，无盐无糖无添加剂，一罐250克能用一年。他家还有干辣椒预备双11入

　　尝试过甜菊糖、罗汉果糖、木糖醇，更喜爱赤藓糖醇，没有古怪滋味。甜度是白砂糖的70%，所以用量比较大