打破网红沙拉热量圈套选对它让你吃爽又能瘦！

　　留意区别辣椒油（）和辣椒酱（）哦！辣椒自身热量是不高的，令你发胖的元凶巨恶是油！

　　这款和风油醋汁真的成功做到了低脂，因而热量更低！一份30g只要33大卡，是小袋装的常的便利。

　　它有味增和蜜柚两种口味，较合适「肉+蔬菜沙拉」(鸡胸肉+圣女果+彩椒+菜)

　　味增的滋味则会比较清淡，可是渗进去之后，吃起来十分的清新，十分合适夏天的感觉！

　　比较合适调配「海鲜类」，如凉拌虾、清蒸鱼块，还能够拌茄子、做越南春卷等等， 吃起来酸甜微辣，十分可口。

　　假如真的很爱沙拉酱的话，我引荐亨氏的脂肪折半沙拉酱。1份15g只要54kcal，一般的沙拉酱少了一半的热量 (105kcal)！

　　由于仅仅撒了一点点，热量能够忽略不计，完全能够享用天然香辛料的滋味，十分的赞!

　　糖吃多了不只简单易胖，也简单肤老；盐吃多了不只简单水肿，还简单影响心脑管健康。

　　「薄荷年中大促」震慑敞开！听说许多产品是全年最低价了，能够戳进去看一看哦。

　　热量测评都搬运到【小红书】APP上@薄荷健康品商标了，测评笔记在不断更新中哦！

　　生煎、蛋黄酥、凉皮、芋圆、肠粉、杂粮煎饼、石锅拌饭、乳酪蛋糕、小龙虾、螺蛳粉、肉夹馍、肉松小贝、热干面、章鱼小丸子、烤冰脸、凤梨酥……