芝麻酱胆固醇含量高吗

  芝麻酱中富有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的多种营养物质，也能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，在某些特定的程度上还可以预防便秘的发生。而且芝麻酱中的脂肪含量也比较少，如果存在高血脂症的人群适当吃一些芝麻酱，通常不会加重病情。虽然芝麻酱的好处有很多，但是不建议过量食用，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。另外，对芝麻过敏的人群也不宜食用，否则有极大几率会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

  日常生活中患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。并且要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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