黑芝麻的成效和作用

  一、降血糖作用。能下降血糖，添加肝脏和肌肉糖元含量;二、是抗炎作用。消毒香油涂在皮肤粘膜上，可减轻影响，促进炎症康复;三、心血管疾病。黑芝麻中的亚油酸能下降血液中胆固醇含量，对防备和医治冠状动脉硬化;致泻。四、种子有致泻之效;黑芝麻作为一种食疗品，有利肝、肾、养血、润燥、生毛、美容，是极佳的保健美容食物;黑芝麻富含生物素，对衰弱、早衰而致面貌一新发作用最佳，对药性掉发、某些疾病所造成的的掉发也有必定效果;五、黑芝麻的奇特成效，还在于它所含的维他命 E居植物性食物之首。维他命 E能促进细胞分裂，推迟细胞变老，常食能抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的堆集，有抗变老、延年益寿之效;黑芝麻能降血脂，抗变老，常食有利处。