黑芝麻的微量元素含量更高,具有养血补肝肾,乌发养发的作用,可明耳目,很多人进入中老年后,会感到眼睛昏花,或许呈现耳聋症状,这主要是因为肝肾缺乏,肾精虚亏,所以引起,此刻若能经常吃一些炒熟的黑芝麻,能够推延和操控目炫。白芝麻,润肠通便,滋阴润肤的作用更好,要注意的是芝麻有必要新鲜,如果有不新鲜的气味,则会失掉补养的作用。
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