黑芝麻酱的功效与作用？

  黑芝麻酱一般具有补充营养、润肠通便、促进骨骼生长、辅助保护血管、改善缺铁性贫血等功效。

  黑芝麻酱中富有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，可以补充人体所需要的营养的东西，有利于身体健康。

  黑芝麻酱中含有大量的油脂，能够更好的起到润滑肠道的作用，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还能改善便秘的症状。

  黑芝麻酱中富有丰富的钙元素，适当食用能够在一定程度上促进骨骼的生长发育，对于骨质疏松的患者有一定的帮助。

  黑芝麻酱中富有丰富的不饱和脂肪酸，可以软化血管，促进血液循环，在某些特定的程度上还可以辅助保护血管。

  黑芝麻酱中富有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，能够改善缺铁性贫血的症状。

  虽然黑芝麻酱的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑芝麻酱过敏的人、患有慢性肠炎的人等。如果患者食用后出现不适症状，应及时就医治疗。