女人摄生：吃花生酱能防乳腺病

　　据美国“福克斯新闻网”9月26日报导，美国华盛顿大学医学院和哈佛大学医学院的学者进行的一项新研讨发现，女孩常吃花生酱，日后患乳腺疾病的几率下降。

　　研讨人员对9039名美国女孩的健康状况进行了剖析。在查询初始阶段，这些女孩的年龄在9～15岁，查询结束时，她们的年龄在18～30岁。研讨结果显现，与从不吃花生酱或坚果的同龄女孩比较，每周吃两次花生酱或坚果的女孩，当她们30岁时患上良性乳腺疾病的可能性下降了39%。此外，即使是有乳腺癌宗族史的女孩也能经过食用坚果类食物等下降患上乳腺疾病的危险。

　　研讨人员剖析，花生酱和坚果中富含抗氧化剂及多种人体必需的微量元素，长时间食用有助乳腺健康，下降女人患乳腺癌的危险。▲

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