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白芝麻具有通肠润便、防备皮炎，协助下降胆固醇等效果，是常见食材，对身体有很高养分能，但不能等同于药物价值和效果。
1、通肠润便：白芝麻傍边还有许多油脂，能够有用起到通肠润便效果，改进便秘，防备便秘。
2、防备皮炎：白芝麻傍边含有很丰厚的维生素e成分，能有用防备脂质过氧化物对皮肤的危害，还能够铲除细胞傍边的自在，即便皮肤变得润滑细腻，防备皮炎。
3、协助下降胆固醇：白芝麻归于常见的食材，傍边的亚油酸能有用协助下降体内胆固醇，从而使体内身体机能坚持平衡，预下降胆固醇。
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