熟白芝麻的成效与效果

  熟白芝麻赋有丰厚的脂肪和蛋白质，还有糖，各种维生素，卵磷脂，钙，铁，镁，锌等营养成分。芝麻中的亚油酸对胆固醇有调理效果，合适高血压、高血脂人群食用。芝麻中的维生素E能避免过氧化物对皮肤的损伤，美白保湿，防备各种皮肤发炎。白芝麻还具有养颜养颜的成效，可使皮肤柔软，润滑，光润有光泽，具有美白和美容的成效。

  麻药是中药之一。味甘性平，归脾，肺，肝，肾经。有养肝肾，润燥通肠之成效。常用来治疗因肝肾缺乏，精亏虚所造成的的头晕目眩，须发早白，四肢乏力等症。常食炒芝麻，可增强人体免疫力，推迟变老。一起调理血压，也有美容养颜的效果，芝麻所含的粗纤维及脂肪油，可促进肠道活动，有用改进便秘。