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白芝麻是脂麻科植物老练的种子。白芝麻赋有丰厚的脂肪、蛋白质、糖类及各种养分成分，可以弥补人体所需养分，健旺身体，增强抵抗力。白芝麻中赋有丰厚的维生素和微量元素，可以有很大作用防备皮肤氧化，从而到达美容、护肤的作用。白芝麻还能有用提高皮肤的免疫力，防备各种皮肤性疾病。白芝麻不宜长期食用，尤其是患有缓慢肠炎的人，必定不可以吃，不然会加剧腹泻症状。
您好,根据您的描绘, 可在制造食物或烤肉的时分放一些碎的、做甜品、汤圆、糕点等,最好先放锅里炒会比较香。 还可在锅中炒,炒香后,再压碎,拌凉菜时加少量,特别香。
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