7个问答让你了解火锅本相 冬天健康吃火锅

  原标题：涮羊肉最适合冬锅?错!了解火锅7大本相 导语：冬天是吃火锅的好时节，恰逢年末集会亲朋好友团聚一堂，吃火锅肯定少不了。可是火锅吃多了简单上火、又简单发胖，节后要康复很难。其实只需捉住几个细节，吃

  A、麻酱没那么可怕：不管是芝麻酱仍是花生酱，其质料都是还不错的能量典礼，仅仅麻酱太香了，一不小心就吃多。

  B、香油君你够了：油和脂肪是能够划等号的，假如你能控制自己像走马观花相同蘸取，这种调料也在可接受范围内，但往往咱们都做不到。

  C、海鲜料最会假装：姓名很具迷惑性，其实这里边没有海鲜，多半是酱油、蚝油、豆腐乳调制出来的，单从热量看比麻酱和香油低，但底料成分杂乱，含盐量高，摄入过多会让你隔天水肿。