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赶忙保藏吧!盘点最新排行榜上的十大健康食物 (7)

发布时间:2022-04-23 16:11:26 来源:fun88首选

  西兰花首要供西餐运用。西兰花养分丰厚,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,养分成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花或许最明显的便是具有防癌抗癌的成效,菜花含维生素C较多,比大白菜、西红柿和芹菜都高,尤其是在防治胃癌和乳腺癌方面作用尤佳。

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