8种超强瘦身食物让你越吃越瘦(组图)

　　都说越吃越胖，下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。下面是最强的瘦身食物，想瘦身就在你的菜单中参加它们吧！

　　弥补很多丢失的维生素c蔬菜和肉类都现已引荐了，下面咱们就来点生果吧。草莓又甘旨，又养分。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最杰出的长处是含有很多的维生素c，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的养分成分简单被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。

　　养分亮点：瘦身的女士八成养分缺乏，所以，挑选生果时就愈加要特别挑选维生素c含量最高的草莓了。

　　弥补主张：留意洗草莓时，不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，形成污染。要把草莓洗洁净，最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，然后用自来水不断地冲刷，活动的水可防止农药进入果实中。