花生烤糊了还能够吃吗

　　假如花生细微烤糊，能够适量吃。假如现已焦糊，一般不主张吃，防止添加咀嚼或消化担负，影响身体健康。主张日常挑选食用新鲜食物，如食材性状、口感现已发生改动，一般不主张持续吃。

　　1、细微烤糊能够适量吃的状况：假如花生仅是外表细微烤糊，能够将外皮剥掉，不影响口感，能够适量吃。适量吃不会过度影响消化，需防止过量吃，防止添加消化担负，引起腹胀、腹痛等不适，长期吃还或许会呈现肥壮、高血脂等状况；

　　2、彻底焦糊不主张吃的状况：假如花生现已烤至彻底焦糊，营养成分根本现已丢失，没有食用价值。烤糊的花生口感发生变化，过多吃或许对胃肠道发生必定影响，或许引起吐逆、厌恶等不适，且花生焦糊质地较硬，不易咀嚼，或许形成牙齿磨损，或损害口腔黏膜，一般不主张再吃。

　　花生烤糊后或许生成丙烯酰胺等有害物质，吃了或许会导致有害物质堆积，假如长期吃烤焦的花生，还或许因为其间含有致癌物质，影响身体健康。