芝麻酱怎样吃法大全

　　1、芝麻酱拌面芝麻酱加水，应该是1：1的份额，不要一次加太多。顺时针拌和，可参加盐和蒜末，依据个人口味。黄瓜连皮切丝。面要煮好后拔两次凉水待用。将酱和面拌和均匀即可。特色：面滑溜爽口，芝麻酱醇香，黄瓜幽香，齿颊留香。合适夏天食用。2、芝麻酱拌茄泥北方的圆茄子，蒸透蒸烂后，捣成茄泥，用蒜末和调和了水与盐的芝麻酱拌着吃。滋味令人难忘。3、涮羊肉调料4、吃芝麻酱的优点（1）养颜抗衰老（2）补钙健骨骼

　　1、芝麻酱拌面芝麻酱加水，应该是1：1的份额，不要一次加太多。顺时针拌和，可参加盐和蒜末，依据个人口味。黄瓜连皮切丝。面要煮好后拔两次凉水待用。将酱和面拌和均匀即可。特色：面滑溜爽口，芝麻酱醇香，黄瓜幽香，齿颊留香。合适夏天食用。2、芝麻酱拌茄泥北方的圆茄子，蒸透蒸烂后，捣成茄泥，用蒜末和调和了水与盐的芝麻酱拌着吃。滋味令人难忘。3、涮羊肉调料4、吃芝麻酱的优点（1）养颜抗衰老（2）补钙健骨骼

　　芝麻酱加水，应该是1：1的份额，不要一次加太多。顺时针拌和，可参加盐和蒜末，依据个人口味。黄瓜连皮切丝。面要煮好后拔两次凉水待用。将酱和面拌和均匀即可。

　　北方的圆茄子，蒸透蒸烂后，捣成茄泥，用蒜末和调和了水与盐的芝麻酱拌着吃。滋味令人难忘。

　　吃火锅倒未必都用芝麻酱，可是涮羊肉是必定用芝麻酱的。一般还会参加赤色腐乳，韭菜花，香菜，蒜末等等。

　　芝麻酱中含有丰厚的亚油酸、软磷脂、维生素E等，其间亚油酸高达50%，具有软化血管的成效;芝麻酱含有丰厚的卵磷脂，可防止头发过早变白或掉落;芝麻含有的维生素E更合适更年期妇女。

　　除了奶制品，钙的来历是豆类和蔬菜，芝麻酱傍边的含钙量是比豆类和蔬菜高的，经常吃一些芝麻酱，对骨骼和牙齿发育有利。

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　　1、芝麻酱拌面芝麻酱加水，应该是1：1的份额，不要一次加太多。顺时针拌和，可参加盐和蒜末，依据个人口味。黄瓜连皮切丝。面要煮好后拔两次凉水待用。将酱和面拌和均匀即可。特色：面滑溜爽口，芝麻酱醇香，黄瓜幽香，齿颊留香。合适夏天食用。2、芝麻酱拌茄泥北方的圆茄子，蒸透蒸烂后，捣成茄泥，用蒜末和调和了水与盐的芝麻酱拌着吃。滋味令人难忘。3、涮羊肉调料4、吃芝麻酱的优点（1）养颜抗衰老（2）补钙健骨骼

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