被称为药草界的“皇后”是排毒的榜首高手春天野地处处都是

　　春暖花开，野菜也开端冒头，每年的四月份，都是挖野菜的好时节，在这个时刻多吃一些野菜，不仅能丰厚口感，也能起到很好的摄生作用。野菜品种繁复，但有一种野菜深受摄生人士喜欢，它便是被誉为“药草皇后”的蒲公英。

　　蒲公英又称婆婆丁、黄花地丁，是一种药食同源的野菜。《本草新编》记载“蒲公英，至贱而有大功”，阐明其到处可得却作用甚佳。中医以为蒲公英味苦甘、性寒凉不伤胃，归肝经、胃经，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋等多种作用。

　　蒲公英与其他降火药不同，它的药性平缓，能泻火而不伤正气，常用于治热毒炽盛导致的肠痈腹痛、肺热咳嗽、咽喉胀痛等疾病。假如呈现牙龈胀痛、口腔溃疡、口干口臭、脸上起痘等上火的症状，但又一起脾胃衰弱的症状，也能够用蒲公英。

　　《本草正义》记载蒲公英“治全部疔疮、痈疡、红肿热毒”，具有消肿散结的作用，与清热解毒相得益彰，关于热毒所造成的的气血凝滞，红肿热痛等有很好的作用。

　　乳腺增生的首要原因是肝经淤堵，而蒲公英通肝经和胃经，具有祛火消炎的作用，能够直接作用于，起到通乳，消除硬结的作用。

　　蒲公英还有着“尿床草”的称谓，具有很好的利尿作用，用于湿热黄疸、热淋涩痛等。坚持用蒲公英泡水喝，能够协助减轻体内毒素，维护泌尿系统。

　　胃火旺盛会使胃部痛苦，胃有灼烧感，使湿阻化热，构成上火的体现。蒲公英能够整理胃火与湿阻，既能泻火又无关痛痒。

　　蒲公英的提取物关于幽门螺杆菌有十分显着的抑菌作用，一起，蒲公英多糖提取物能够减轻胃中的炎症反响，然后防备胃溃疡，维护胃黏膜。

　　蒲公英是一种药食同源的野菜，“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳”，所以春季是食用蒲公英的最佳时节。引荐几种简略易学的蒲公英食用方法：

　　蒲公英焯水后，加适量盐、味精、香油、蒜末凉拌即可食用，能够增强人体免疫功用，提高抗病才能。

　　将蒲公英和粳米炖煮成粥，具有清热解毒，消肿散结的成效，对乳腺增生有辅佐调节的作用。

　　将蒲公英焯水，加盐清炒，再放味精即可制成炒蒲公英，具有清热解毒、消肿散瘀的成效，适用于外感风热，下焦湿热等人群。

　　提示我们，蒲公英性寒，所以肾功用不全，阳虚外寒人群不宜服用；也有少数人食用蒲公英呈现皮肤瘙痒、红肿等过敏现象，也要慎重服用。